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鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
辅料 辅料
辣椒粉适量
盐适量
花椒粉适量
孜然粉适量
生抽适量
姜片适量
料酒适量
炸鸡粉适量
做法 微波炉烤鸡的做法
1
鸡一只去内脏,
微波炉烤鸡的做法步骤1
2
斩件,
微波炉烤鸡的做法步骤2
3
装盆中,放上姜片,盐。
微波炉烤鸡的做法步骤3
4
备生抽,炸鸡粉,辣椒粉,孜然粉,花椒粉,。
微波炉烤鸡的做法步骤4
5
倒进生抽,炸鸡粉,辣椒粉,孜然粉,花椒粉,。
微波炉烤鸡的做法步骤5
6
淋上料酒,
微波炉烤鸡的做法步骤6
7
拌匀腌半天入味。
微波炉烤鸡的做法步骤7
8
摆盘,
微波炉烤鸡的做法步骤8
9
放进微波炉里高火15为分,
微波炉烤鸡的做法步骤9
10
烤好的鸡,
微波炉烤鸡的做法步骤10
11
备葱末,
微波炉烤鸡的做法步骤11
12
撒上葱末,再烤5分钟。
微波炉烤鸡的做法步骤12
13
即可上桌。
微波炉烤鸡的做法步骤13

小贴士

时间 自已反定,供参考。

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